可以缓解脱发严重的5种水果

       头发稀疏的朋友非常害怕的事情可能就是掉头发了
      浓密的头发可以打造各种各样的造型，要是头发稀少，就连在洗头的时候都会很害怕由于用力过猛而导致的头发掉落，出现这种情况我们也不应该一味地去害怕忽视，我们要正视起来。要明白为什么会掉发呢?脱发了吃什么水果好呢?
      1、苹果
      苹果中含有头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止头发的干燥，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长有镇定头皮和止痒的功能。
 
      2、金橘
      金橘中富含大量的维生素C，具有刺激头皮新陈代谢的作用。它还能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。


      3、蜜桃
      蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷铁和维生素B及C等，能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。
 
      4、杨桃
      杨桃被称作V活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发恢复天然美态。
 
      5、奇异果
      奇异果中富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。

      看到这里大家就明白了吃什么水果才能减少脱发，如果有脱发的朋友，大家可以多吃点我告诉大家的水果，会对抑制脱发起到一定作用!

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